Cursos
VIPFISIOPERSONAL
|
|||
O treinamento na musculação para aluno de personal Em breve novas Turmas, reserve sua vaga mandando um e-mail para vip@vipfisiopersonal.com.br Emissão de cerificados.
Excelência na elaboração do treinamento. Como diversificar o treinamento com pesos? Prevenção de lesões: treinamento sensório motor. O gold standard dos alongamentos posturais. A Reeducação postural do aluno de personal. Estabelecendo metas com base na avaliação física. Princípios do treinamento personalizado. A periodização formatada à realidade do cliente. Engrenando as variáveis do programa de treinamento. Divisão consciente dos grupos musculares. Os Métodos de treinamento na periodização. Bases biomecânicas: peso livre, máquinas ou elástico? Elaboração de uma programação para fidelizar seu cliente. Aula prática: métodos de treino e microciclos de choque. Proposta do curso: O curso de musculação para personal tem um valor muito grande no aprendizado dirigido à elaboração de programas de treinamento. Hoje esse é um mercado que cresce dia após dia, portanto merece investimentos por parte dos prestadores do serviço. Durante o curso faremos uma seqüência didática da progressão da carga de treinamento (volume e intensidade), no decorrer da elaboração do programa, partindo dos ciclos de treinamento mais simples até os mais complexos, passando pelo treinamento de força e Endurance. Teremos alguns momentos particulares, onde abordaremos os métodos de treinamento, detalhes de conceitos biomecânicos, e um pouco da fisiologia muscular e da cinesiologia. Haverá um momento de prática que os próprios participantes se submeterão aos treinamentos, microciclos e treinos de choque. As aulas práticas serão realizadas na sala de musculação da VIPFISIOPERSONAL, uma oportunidade de você conhecer o funcionamento da VIP, seus aparelhos exclusivos e nosso método de trabalho. Investimento: 250,00 em 3x ou 10% de desconto a vista. Inscrição: Entre em contato por e-mail e peça sua ficha de inscrição.
|
|||
